Nestíháte? Chcete se cítit lépe? Chcete dobře vypadat?

Zajišťujeme obědy také do školek a firem.

Jídelníček

 

Pondělí 24.2.

Snídaně - Mrkvová pomazánka se sýrem a semínky, žitný chléb   S

Svačina 1. - Proteinový koláč se sušeným ovocem a ořechy   S

Oběd - Hovězí kostky na česneku, bramborovo - celerové pyré   T

Svačina 2. - Indická hrášková polévka se sezamem a celozrnnými krutony T

Večeře - Krůtí steak, variace salátů s tarhoňou, fazolky a limetkový dresink   S

Úterý 25.2.

Snídaně - Domácí lučina s pažitkou, čerstvá zelenina, celozrnné pečivo   S

Svačina 1. - Proteinový vanilkový termix s borůvkami   S

Oběd - Fitness kuřecí maso na paprice, celozrnné těstoviny   T

Svačina 2. - Rukolový salátek se semínky, polníčkem, sušenými rajčaty a mozzarellou  S

Večeře - Buddha Bowl s uzeným tofu, čerstvou zeleninou, sezamem a mátovým dipem   S

Středa 26.2.

Snídaně - Vaječná omeleta s vločkami, zeleninou a cheddarem   S/T

Svačina 1. - Řecký jogurt s ovocem a proteinem, domácí pečená granola   S

Oběd - Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a drcenými rajčaty   T

Svačina 2. - Pórková polévka s vejci a celozrnnými krutony   T

Večeře - Pečená Mahi - Mahi, kuskusový salátek s grilovanou zeleninou   S/T

Čtvrtek 27.2.

Snídaně - Třešňová špaldová bublanina s proteinem   S

Svačina 1. - Fitness zelňačka se zakysanou smetanou   T

Oběd - Pečená krůtí roláda s hořčičnou omáčkou, jasmínová rýže   T

Svačina 2. - Pohankové placičky se zeleninou, bylinkový dresink   S/T

Večeře - Pikantní fazole s rajčaty a šalotkou, sázená vejce  T

Pátek 28.2.

Snídaně - Kakaová jáhlová kaše s kokosovým mlékem, proteinem a oříšky   S/T

Svačina 1. - Fitness květákový koláč s jarní cibulkou a semínky   S/T

Oběd - Vepřové nudličky na kmíně, červené zelí, rozmarýnové brambory  T

Svačina 2. - Proteinový citrónový tvaroh s piškoty  S

Večeře - Zeleninový salát s balkánským sýrem, domácí sezamové tyčinky  S

 

S - doporučujeme neohřívat, T - doporučujeme ohřát

Změna jídelníčku vyhrazena

 

 

Pondělí 2.3.

Snídaně - Vajíčková pomazánka, celozrnné pečivo S

Svačina 1. - Domácí proteinové řezy s tvarohem a jahodami S

Oběd -  Vietnamské hovězí ragú s restovanými arašídy, jasmínová rýže T

Svačina 2. - Salátek z červené řepy s balkánským sýrem a semínky  S

Večeře - Salát CAESAR s grilovaným kuřecím masem S

Úterý 3.3.

Snídaně - Špaldová palačinka s brusinkovo – medovou omáčkou T

Svačina 1. - Marocký tabouleh s cizrnou a rozinkami S

Oběd - Vaječné nudle s tofu a omáčkou z pečených paprik a lilku T

Svačina 2. - Francouzská cibulová polévka se sýrovým celozrnným toustem T

Večeře - Pečená cuketa plněná masovou směsí s cheddarem, hráškové pyré T

Středa 4.3.

Snídaně - Čokoládovo - banánový chia pudink s proteinem S/T

Svačina 1. - Pikantní brokolicový salátek s vajíčkem S

Oběd – Krůtí nudličky s houbovou omáčkou, bezlepkové těstoviny

Svačina 2. - Celozrnný závin plněný špenátem a nivou S/T

Večeře - Salát Nicoise s tuňákem, zelenými fazolkami, bramborami a vajíčkem S

Čtvrtek 5.3.

Snídaně - Cottage s krůtí šunkou a pažitkou, slunečnicový chléb S

Svačina 1. - Pudinkové proteinové řezy S

Oběd - Kuřecí Tikka Masála s kokosovým mlékem, basmati rýže T

Svačina 2. - Rajčatová polévka s mozzarellou a bazalkovým pestem T

Večeře - Čočka na kyselo, sázené vejce, kyselá okurka S/T

Pátek 6.3.

Snídaně - Skořicový tvaroh se strouhaným jablkem, pečená granola S

Svačina 1. - Domácí focaccia s olivovou tapenádou S

Oběd - Fresh zeleninový salát s kuskusem, žampióny, kukuřicí a vepřovou panenkou S/T

Svačina 2. - Sýrová celozrnná tortilla se zeleninou S/T

Večeře - Filet z tresky s bylinkovou krustou, bramborové pyré, okurkový salátek T

 

S - doporučujeme neohřívat, T - doporučujeme ohřát

Změna jídelníčku vyhrazena.

 

Fresh strava, šetrná k přírodě

Jsme tým nadšenců zdravého a fresh vaření a stravování. Zastáváme názor, že zdravý životní styl začíná právě v kuchyni a hlavně tím, co, a kdy právě jíme. Máme dlouholeté zkušenosti v gastronomii a chceme Vám ukázat, že i zdravá strava může být top zážitek. Používáme výhradně Eco obaly! Objednejte si svůj Fresh box ještě dnes!

 

O nás

Naše výživové programy

Dárkový poukaz

Obědové menu

Zkušební program na týden

Sacharidové vlny

Kombinovaný program

Pro ženy: Chci zhubnout

Pro ženy: Chci do formy

Pro ženy: Chci nabrat svaly

Pro muže - Chci zhubnout

Pro muže: Chci do formy

Pro muže: Chci nabrat svaly

Vegetarián

Připravíme raut pro každou příležitost

Chcete se zdravě stravovat v práci?  Nebo Vaše děti ve školce? Zajišťujeme obědy do firem i do školek. Různá občerstvení, nebo rauty, umíme taky skvěle!  Raut pro každou příležitost

Co o nás říkají lidé?

Jolča L.

Můjfreshbox je super varianta jak ušetřit váš čas a zároveň mít pořád jídlo při... Zobrazit více

Tomáš M.

S manželkou jsme vyzkoušeli hodně krabičkových diet a u téhle jediné jsme vydrželi. Chutné,... Zobrazit více

Lucie P.

Děkujeme za skvělá jídla,za úžasný přístup a perfektní komunikaci. DOPORUČUJI ,za mě TOP z... Zobrazit více

Bára T.

Nejlepší obědy! Objednáváme celý salon skoro denně a s maximální... Zobrazit více

Milan CH.

Jídlo, které se dělá opravdu srdcem. Kreativní, chutné a i v krabiččce vypadá naprosto... Zobrazit více

Zuzka K.

Jidlo je fakt pochoutka,zatim jsem si vzdycky pochutnala a měla z toho i lepsi pocit nez z řízku. Poprani dobre chuti na... Zobrazit více

Jakub M.

Jídlo i servis super.

Zobrazit více

Barča J.

Mohu jen doporučit. Skvělá jídla, ideální když není čas připravovat si vlastní... Zobrazit více

Jaruška V.

Opravdu vynikajicí jidlo jsem nadšená.

Zobrazit více

Lenka Č.

Z krabiček jsem nadšená - jídlo výborný, vstřícnost při úpravách... Zobrazit více

Lucie Č.

Velká spokojenost. Perfektní komunikace, doručování bezproblémové, jídlo... Zobrazit více

Partneři

Používáme soubory cookies k zajištění kvality služeb. Více informací zde.